otthon / gyerekek / gyermek egészségügyi / Hogyan tanítsuk a gyermek nem ébred fel éjszaka

Hogyan kell tanítani a gyermeket nem ébred fel éjszaka

/
86 Views

Hogyan kell tanítani a gyermeket nem ébred fel éjszaka</a>

Fiatal anyuka nagyon nehéz aludni, amikor a baba felébred éjszaka.

Ha a baba nőtt fel, és adja fel egy éjszakai etetés, meg kell tanítani neki, hogy átalussza az éjszakát, amíg a reggel.

oktatás

    1

Szervezze hálórész a gyermek számára, így ő voltnem csak szép és kényelmes, de kényelmes. A gyermekek száma kell legyen jó minőségű matrac, a legjobb ortopéd, kényelmes és nem egy nagy párnát. Az ágy megfelelőnek kell lennie a kor és a növekedés a gyermek, ahogy biztonságosnak kell lennie - a határokat. Ágynemű - természetes anyagokból készült, és a nyugodt színek.

    2

Hogy javítsa a gyermek alvás, a levegő a hálószobábanMeg kell hideg és nedves. Ehhez szellőztesse ki a helyiséget, lefekvés előtt, és növelje a páratartalmat hasznos, hogy vesz egy minőségi hidratáló, amely nem csak megkönnyítik légzés alvás közben, hanem csökkenti a kockázatot a nátha a gyermekek körében.

    3

Magyarázza el gyermekének, hogy ágyán alszik, nem játék. Ne engedje, hogy a gyermek játszani az ágyban, így ágyban fogja társítani csak az alvás.

    4

A gyermek nem ébred fel éjszaka, meg kellez elég fáradt a nap folyamán. A napi tevékenységek a gyermek nem csak a fejlődő az osztályban, figyeli rajzfilmek és csendes játékot. Nagyon fontos a fizikai aktivitás. A gyermek legyen a mozgásban, hogy dobja ki az energia és az érzelmek, hogy van, neki kell futni, és vidámság. Ezt a legegyszerűbben a szabadban. Egy jó éjszakai alvás, séta a baba minden nap, és az időjárás is jó, naponta kétszer. A friss levegő jót tesz a gyermek teste. Az utcán, akkor kiabálni, játék kerti játékok. Ha a gyermek unatkozik futni egyedül, hogy neki cég.

    5

1-2 órával lefekvés előtt elfoglalja a gyermek nyugodt játszani. A fürdővíz lefekvés előtt nyugtató és van egy jó, egészséges alvás. Adhatunk a fürdő, ha fürdés teák nyugtató gyógynövények.

    6

Ha a gyermek még mindig felébred éjszaka, bármilyenesetben ne beszélj vele, és nem kapcsolja be egy erős fény. Ha akarja, hogy inni, vagy használja a WC-vel, csak kapcsolja be az éjszakai fény. Miután igényeinek kielégítése legyen azonnal tegye a babát vissza aludni. Sami is hazugság az ágyban, és csukja be a szemét, általában akkor, ha a gyerekek látják, hogy szüleik alszik, ők is elalszik.

Hogyan kell tanítani a gyermeket nem ébred fel éjszaka Ez volt az utolsó módosítás: Június 20, 2017 által vofwuecl
Ez a fő belső tartály láblécszöveg