otthon / sport / jégkorong / Hogyan lehet megállítani korcsolyázás

Hogyan lehet megállítani korcsolyázás

/
93 Views

Hogyan lehet megállítani korcsolyázás</a>

Nincs határa a tökéletesség, és minden sportolóŐ tudja. Még ha jó rája, szakmai tanácsot hasznos lesz, különösen, amikor a fékezés és a biztonságot. Számos módja van, hogy lassú korcsolyázás - egy lábbal, vagy mindkettő.

Próbálja ki, javítsa meg, mert csak úgy benne, akkor képes lesz arra, hogy megtanulják félelem nélkül bonyolult trükkök és fejleszteni a nagyobb gyorskorcsolya.

oktatás

    1

Megfelelő fékezés korcsolyázás igényel egy meglehetősenmagas energiaköltségeket. Ha mielőtt nincs hirtelen akadályok, akkor nem kell, hogy hirtelen fékezéskor a jégpálya, lelassul sima körkörös mozdulatokkal. Csak ne álljon le, és előre. Enyhén döntse a ház test jobb vagy bal láb, és pont a kis oldalra. Így lassan, nagy amplitúdójú forogni kezd, és nyomokban korcsolya készít még egy nagy kört a jégen. Ez a mozgás lelassul jelentősen vezet simán a holtpontról jégen.

    2

Ha mozog nagy sebességgel, ésmeg kell, hogy drámai lassulása, fix stop mindkét lábát. Irányítja a lovat jobbra vagy balra, hajlítsa be térdét. Pont a testsúly vissza, így ne essen arccal lefelé a jégen. Az elmozdulás a tömegközéppont lesz irányítva az oldalán rája. A pengék a jég miatt éles kanyarok oldalára csúszik megszűnik.

    3

Megáll a forgatás végzett rovására egylábak. Gyorsan csúszik a jégen, emelje fel az egyik lábát, hajlító ez a térd. Ha kell jobbra fordulni, majd hajlítsa a bal lábát, és fordítva. Felemelte a bal lábát, viszont a korcsolya penge merőleges a mozgás. Kiegyenesítése a lábát helyezze a pengét a jégen. A nagyobb teljesítmény raksz bele ez a mozgás, annál nagyobb a megállási sebesség. Bal láb a fék, akkor automatikusan jobbra.

    4

Ha mozog kis sebességgel, fék a„Eke”. Ehhez hajlítsa be térdét, és azokat össze, így a végén a rája együtt. Így a nyomás egyenletesen oszlik szélei között mindkét korcsolyát, és abba lassan.

    5

Ha lovagolni jégkorong, és göndörkorcsolyázás, megvan a képessége, hogy lassítson „körömreszelő” korcsolyát. Ezt meg lehet tenni csak kis sebességgel, különben azt kockáztatja, hogy esik előre és szünet térde és az arc. Csak az egyik lábát a zokni vezetés közben. „Nail file”, hogy összeomlik a jég, ami további ellenállás, és abbahagyja.

Hogyan lehet megállítani korcsolyázás Ez volt az utolsó módosítás: Június 21, 2017 által weoxaovv
Ez a fő belső tartály láblécszöveg