otthon / gyerekek / gyermek egészségügyi / Hogyan megkeményedik gyermekek

Hogyan megkeményedik gyermekek

/
86 Views

Hogyan megkeményedik gyermekek</a>

Sok szülő előbb-utóbb rájönnek,annak szükségességét, hogy indulat a gyermek. Edzés egy sor intézkedést és eljárások célja, hogy gyakorolja a szervezet azon képességét, hogy ellenálljon a kedvezőtlen természeti tényezők, mint például az alacsony hőmérsékletű, extrém hőmérsékletek, hideg víz, vihar.

A hatékonysága keményedés függ számos feltétel, hogy ezt teszi, akkor számíthat a pozitív eredményt.


Edzés a legjobb kezdeni az eljárástszületés. A test az újszülött magas fokú alkalmazkodás olyan könnyű alkalmazkodni az életmód, ami lehetőséget teremt a szülők a gyermeket. Ha kimaradt az újszülött korban, majd változtassa meg a kép a gyermek életének és a rezsim fokozatosan kell, így a szervezet idő, hogy megszokja az új feltételeket.

fürdőkhöz

Naponta több alkalommal (optimális etetés után a levegő hőmérséklete 20-22 fok) teljesen levetkőzni a baba, és betette a kiságy. Kezdjük 2 percig.

Masszázs és torna

Ez nem egy profi masszázs,nevezi neurológus tanfolyamok az adott indikációs, és a napi, független gyakorlatokat, amelyek szükségesek a baba minden nap. Taníts egyszerű és összetett feladat terápia naponta 1-2 alkalommal, hogy teljesítse azt. Használhatja a zene, mese, vers, ha ez olyan, mint egy gyerek. Vagy még jobb, hogy a pápa, aki szórakoztatja baba csörgők.

Víz kezelések

Napi fürdő baba - kötelezőkeményedés esetén. Ez jobb, hogy egy nagy kád, és kezdődik a hőmérséklet 36 fok, fokozatosan csökkentve azt. A 2,5-3 hónap fürödhet a baba egy speciális kör, amely rögzítve van a nyakán.

mezítláb

Amikor a gyermek elkezd járni, biztos, hogylehetővé teszi neki, hogy fusson a ház körül egy hideg padlóra, zokni nélkül, és botinochek. Kezdjük egy rövid ideig (3-4 perc), és fokozatosan növelje az időt. De ne felejtsük el, hogy séta a hűvös szint hasznos, és ülj rá nagyon rossz, mert az utóbbi vezethet gyulladás a vesék és a húgyhólyag.

Séta a friss levegő

Ideális esetben kell őket naponta,nem kevesebb, mint 4 óra. Ne feledd, a legfontosabb szabály (egy gyermek, aki alig tudja járni) - minimum ruha, nem elkényeztet! És nem viselnek sapkát, ha a hőmérséklet meghaladja a 18 fokot.

Maximális fizikai aktivitás

Feltalálói és gyakorlat fejlesztése mobil játékok, mind az utcán és otthon.

Etetés az étvágy

Mi, a szülők, nagyon nehéz elhinni, hogy a gyerek tudja, hogy az élelmiszer-vissza a normális. Be kell, hogy a vonat magad hallgatni a gyermek teste, és táplálja a baba az étvágyat, nem túletetés neki.

Indulatok a gyerekek, és egészséges!

Hogyan megkeményedik gyermekek Ez volt az utolsó módosítás: Június 20, 2017 által pauwiucd
Ez a fő belső tartály láblécszöveg