otthon / Ünnepek és utazás / más / Hogyan lehet megtanulni lovagolni síléc

Hogyan lehet megtanulni lovagolni síléc

/
71 Views

Hogyan lehet megtanulni lovagolni síléc</a>

Megtanulják, hogyan kell síelni egy pillanat alatt. A kezdők, a legfontosabb dolog - ne félj a kudarc.

Mint minden üzleti, hogy legyen egy professzionális, meg kell, hogy edzek.

De először meg kell birkózni a technika a síelés.

oktatás

    1

Először, meg kell vásárolnialeltár. Ne félj a nehéz sícipő, amely kezdetben úgy tűnik, kényelmetlen. Végtére is, hogy a hangsúly a pontosság és simaságát az akciók, amikor a vezetés síléc. Cipő kell kényelmes és jól rögzítve a lábát. Meg kell viseljen sisakot, hogy megvédje a fejét.

    2

Az a képesség, hogy tartsa a rack szükséges a jólovaglás. A kezdéshez egyszerűen tanulni állni sílécek és mindkét lábával felváltva egyenként, mert tartani az egyensúlyt - Fontos a síelés. Be kell meztelencsiga hajlított térd, kéz együtt pálcika kell hajlítani egy 90 fokos szögben, és kissé egymástól. Csak akkor, ha a fogást az egyensúlyát, próbálja csúszik a szelíd lejtőn, kezében a sílécek kis távolságra egymástól (20 cm).

    3

Állj át a lejtőn, és próbálja a megcsúszás, dönthető mindkét térdét a lejtő tetején, egy kis lépés ki. Ügyeljen arra, hogy mindkét lába mozog együtt. Ha ez kapsz, menj forgatások.

    4

Annak érdekében, hogy hajtsa végre az első sor, akkormeg kell óvatosan dönthető a medence és mindkét lába az egyik oldalon, enyhe nyomással mindkét síléc egyszerre. Body amikor kellett hajolnia kissé forgassa az ellenkező irányba. A nyomás a síléc egy enyhe lejtőn kicsinek kell lennie. A megfelelő lépések mindkét síléc együtt van, hogy enyhe fordulat. Ezután meg kell visszamenni az eredeti állvány és hogy egy fordulatot az ellenkező irányba áramló nyomás a sípálya és a lábak és a medence az ellenkező irányba. Sílécek egyértelműen meg kell engedelmeskedni lábmozgását.

    5

A legfontosabb szabály esik: biztonsági okokból van szükség, hogy esik csak az oldalán, minden esetben sem hátra, sem előre. Ez nem pihenni a testet.

Hogyan lehet megtanulni lovagolni síléc Ez volt az utolsó módosítás: Május 21, 2017 által koufoytc
Ez a fő belső tartály láblécszöveg